Jos haluaa kahvia juomalla pienentää dementiariskiään, täytyy kuulua tiettyyn ihmisryhmään 22.2.2024 14:22
Monien tautien taustalla on hermoston epätasapaino, jota voi korjata aktivoimalla vagushermon – näin se onnistuu 12.2.2024 13:08
Kirveitä, imukuppeja ja naarmuja – näin toimii ikivanha parannusmenetelmä: "Pelottavinta oli veren näkeminen" 28.1.2024 10:00
Toimittaja testasi, miten vaikuttaa tiibetiläinen äänimaljarentoutus: "Välillä kulkevat kylmät väreet" 21.1.2024 17:00
Huonosta parisuhteesta kärsinyt Maija, 30, eli vuosia jopa vain tunnin yöunilla – "Olin zombi, mutta jaksoin pitää töissä kulissia yllä" 7.1.2024 12:00 | Päivitetty 7.1.2024 14:17
Lopetin kahvin juomisen kertaheitolla – piinallisten oireiden jälkeen tuli palkitseva yllätys 27.12.2023 6:00
Riihimäkeläinen Maija, 30, eli vuosia jopa vain tunnin yöunilla – lopulta taustalla olikin elämäntilanne: "Eron jälkeen uniongelmat loppuivat" 18.12.2023 5:00 Aamupostin unettomuuskysely | Unettomuus on pahimmillaan päivästä toiseen selviytymistä 16.12.2023 6:00 | Päivitetty 16.12.2023 21:02
Aamupostin unettomuuskysely | Unettomuus on pahimmillaan päivästä toiseen selviytymistä 16.12.2023 6:00 | Päivitetty 16.12.2023 21:02
Aamupostin unettomuuskysely | Unettomuus on pahimmillaan päivästä toiseen selviytymistä 16.12.2023 6:00 | Päivitetty 16.12.2023 21:02 Aamupostin unettomuuskysely | Unettomuus on kansantauti, sanoo HUSin lääkäri – tällaista suositeltu hoito on 16.12.2023 6:00 | Päivitetty 16.12.2023 21:02
Aamupostin unettomuuskysely | Unettomuus on kansantauti, sanoo HUSin lääkäri – tällaista suositeltu hoito on 16.12.2023 6:00 | Päivitetty 16.12.2023 21:02
Merja Nykänen jätti suorittamisen ja palkkatyön hypätessään hyvinvointiyrittäjäksi – "Ei voi odottaa, että loma tulee ja sitten palaudun" 10.12.2023 6:00
Auttaako aivoaaltojen säätely rauhoittumaan? Päähäni kytkettiin elektroidit ja sitten mentiin 4.12.2023 6:00 | Päivitetty 4.12.2023 11:31
Osa uniapneaa sairastavista kyllästyy jonoihin ja ostaa hoitolaitteen itse netistä – Hengitysliitto kertoo, miksei se välttämättä kannata 2.12.2023 17:00 | Päivitetty 3.12.2023 16:19
"On paljon ihmisiä, jotka eivät kuule tunteitaan" – elämän kriisit ajavat ihmisiä energiahoitajalle 19.11.2023 6:00
Näin harhautat mielesi pois vetämättömästä olosta – psykologi muistuttaa ajatusmallista, joka helpottaa pimeänä vuodenaikana 11.11.2023 16:36
Suomalaisten univelka paisuu edelleen – yhä useampi työikäinen nukkuu mielestään huonosti, heikoimmin menee keski-ikäisillä 26.10.2023 2:02 | Päivitetty 26.10.2023 9:40
Jenni Sofia, 40, irtisanoutui ja meni terapiaan – nyt hän on mentalisti, joka opettaa ihmisiä hengittämään oikein 29.9.2023 6:00
Hedelmöityshoidot olivat tuhota Marja Putkiston kehon – "Olin niin vinossa, että minut teipattiin seisomaan suoraan" 27.9.2023 6:00
Haluaisitko nukkua paremmin? NHL-kiekkoilijoita ohjaava unilääkäri suosittelee muutamaa konstia kaikille 20.9.2023 15:50
Työterveyslääkäri Anumari Karlsson nousi syvästä uupumuksesta – omannäköinen elämä löytyi asuntoautosta 14.9.2023 6:00
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta" 10.9.2023 5:00
Myöhäisillan ruutuaika lisää uniongelmia – moni nukkuu jatkuvasti liian vähän 16.4.2023 4:04 | Päivitetty 16.4.2023 15:13
Jos teet liian paljon töitä, sinulla voi olla muita suurempi riski saada aivoverenvuoto 28.3.2023 17:28
Painopeitto ei ollutkaan huuhaata – Matti Piironen, 46, kiittelee nyt vaimoaan erinomaisesta joululahjasta 19.3.2023 6:00
Estrogeenin väheneminen voi aiheuttaa vakavia sairauksia – aivojen personal trainer antaa hoitovinkit aivoille 8.3.2023 6:00
Sopiva äänimaailma voi auttaa saamaan unenpäästä kiinni – Näin aivotutkija Sari Ylinen rauhoittuu yöllä uneen 7.3.2023 20:15
Aivotutkija: Kun aivot surraavat ylikierroksilla 24/7 kiitos kännykän, hötkyilystä tulee elämäntyyli – Kierteen voi saada poikki viikossa 28.2.2023 7:00 | Päivitetty 2.3.2023 9:25
Lapsuudesta tutut äänet voivat auttaa nukahtamaan – joku asuu lentokentän vieressä, koska on tottunut lapsena nukahtamaan koneiden ääniin 12.2.2023 5:30
Kännykän hapuilu kesken elokuvaillan voi viestiä addiktiosta tai ylivireydestä – avuksi sopii tahtolihastreeni 11.2.2023 3:48 | Päivitetty 11.2.2023 16:27
Aila Ruoho kirjoitti kirjan tavaroiden hamstraamisesta – "Kyseessä on usein mielenterveyteen liittyvä häiriö" 5.2.2023 19:00 | Päivitetty 8.2.2023 11:37
Unohteletko tai sotketko sanoja? Syy voi olla omissa käsissäsi tai merkki vakavammasta 31.1.2023 6:00 Aivotutkija: Kun aivot surraavat ylikierroksilla 24/7 kiitos kännykän, hötkyilystä tulee elämäntyyli – kierteen voi saada poikki viikossa 31.1.2023 6:00
Aivotutkija: Kun aivot surraavat ylikierroksilla 24/7 kiitos kännykän, hötkyilystä tulee elämäntyyli – kierteen voi saada poikki viikossa 31.1.2023 6:00
Aivotutkija: Kun aivot surraavat ylikierroksilla 24/7 kiitos kännykän, hötkyilystä tulee elämäntyyli – kierteen voi saada poikki viikossa 31.1.2023 6:00 Unohteletko tai sotketko sanoja? Syy voi olla omissa käsissäsi tai merkki vakavammasta 31.1.2023 6:00
Unohteletko tai sotketko sanoja? Syy voi olla omissa käsissäsi tai merkki vakavammasta 31.1.2023 6:00
Unettomuusterapeutti antaa Hyvinkään Onnensillassa neuvoja parempiin yöuniin 25.1.2023 14:00 Yhä useampi valvoo sängyssään ja kärsii unihäiriöiden aiheuttamista voimakkaista pelkotiloista – psykoterapeutti muistuttaa, mikä unettomuuden hoidossa on tärkeää 26.1.2022 6:00
Yhä useampi valvoo sängyssään ja kärsii unihäiriöiden aiheuttamista voimakkaista pelkotiloista – psykoterapeutti muistuttaa, mikä unettomuuden hoidossa on tärkeää 26.1.2022 6:00
Omituinen efekti ahmii aikaasi – kun menomatka kestää 4 tuntia 26 minuuttia, kuinka kauan vie kotiinpaluu? 15.1.2023 6:00
Viralliset liikuntasuositukset voivat tuntua ahdistavilta – asiantuntija kehottaa unohtamaan suorittamisen 2.1.2023 6:00
If: Sauna aiheuttaa toiseksi eniten palovammoja – Nämä 6 esinettä aiheuttavat eniten paloja 29.12.2022 7:14 | Päivitetty 29.12.2022 8:50
Kahvia ennen päiväunia, valoa kansalle ja mikrotreenit – löpsähtänyt vire kuntoon näillä vinkeillä 27.12.2022 6:00
Luettavaa riittää läpi joulun – näköislehti ilmestyy verkossa ja sovelluksessa joka päivä 24.12.2022 7:00
Yöuni voi olla ihan hyvää, vaikka koet valvoneesi – nappaa tästä vinkit unettomuuden voittamiseen 18.12.2022 12:17
Miksi lapsi nauraa? Tämän tiede tietää naurun synnystä – Nooa, 1, Miio, 4, ja Mooa, 5, tietävät ehkä vielä enemmän 7.12.2022 6:00 Jaana Hiltusen kolumni | Hävettää myöntää, mutta nauroin kesken kuolinuutisen suorassa lähetyksessä, kun pinssi pullahti suusta 7.12.2022 6:00
Jaana Hiltusen kolumni | Hävettää myöntää, mutta nauroin kesken kuolinuutisen suorassa lähetyksessä, kun pinssi pullahti suusta 7.12.2022 6:00
Etkö meinaa nukahtaa tai nukutko huonosti? – Päivän syömiset voivat olla yksi syy 1.12.2022 6:00 | Päivitetty 1.12.2022 7:37
Paleletko helposti? Siihen voi olla monta syytä, mutta keho sopeutuu kylmään melko nopeasti 23.11.2022 6:00
Ikääntyneet saattavatkin selvitä vaikeista ajoista muita paremmin – "Elämänkokemukset opettavat suhtautumisen taitoa" 6.11.2022 5:00
Elina Surakalla, 30, on ollut kahdeksan työpaikkaa ja 12 muuttoa: "Adhd-diagnoosi oli valtava helpotus" 16.10.2022 20:39 Adhd vaikuttaa myös seksuaalisuuteen: "Nopean nautinnon tavoittelusta voi seurata, että tosielämän seksi tuntuu lattealta" 16.10.2022 20:40 | Päivitetty 16.10.2022 21:35
Adhd vaikuttaa myös seksuaalisuuteen: "Nopean nautinnon tavoittelusta voi seurata, että tosielämän seksi tuntuu lattealta" 16.10.2022 20:40 | Päivitetty 16.10.2022 21:35
