Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta"
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.