Vartti päivässä riittää – aivoja voi kehittää yli 80-vuotiaanakin, kertoo tuore tutkimus 2.9.2026 5:00 | Päivitetty 9.9.2026 14:19
Aivoista kannattaa pitää huolta ajoissa – Itä-Suomen yliopiston tutkija kertoo viisi tärkeää tapaa 23.6.2026 5:00
Älylaitteet eivät todennäköisesti huononna muistia, mutta ne pirstovat tarkkaavaisuutta 8.2.2026 9:06
"On sulaa hulluutta vaatia itseltään nyt sataa prosenttia" – Näillä konsteilla taklaat pimeän ajan haitat 15.11.2025 5:00
Kuusi minuuttia kävelyä päihittää seisomisen istumatyön tauottamisessa, kertoo Xamkin tutkimus 4.11.2025 17:00
Lotta Svensk, 31, makasi lattialla ilman ajatuksia, ja se oli hänen elämänsä rauhoittavin hetki – "Ennen tunsin korvieni välissä jatkuvaa surinaa" 16.10.2025 6:00
Maanantai on tutkitusti päivistä vaarallisin – erityisesti talvella arkiviikon aloitus runtelee ihmistä 29.9.2025 6:00
Jyväskyläläinen psykoterapeutti Anja Venäläinen kertoo, miten uupumus ja ahdistus taklataan – "Se on yksi syy, miksi myös avantouinti vähentää stressiä" 27.9.2025 6:30
Tilastokeskus mittasi suomalaisten tunnelmia kymmenen minuutin tarkkuudella – tutkimus paljastaa mielialojen huiput ja aallonpohjat 31.8.2025 3:16 | Päivitetty 31.8.2025 10:57
Vietin viisi päivää ilman sosiaalista mediaa – lääkäri rinnastaa somekoukun vaikutukset alkoholin käyttöön 30.8.2025 6:30
Lääkäriyhteisö uskoo ihmeparantumisiin ja karkottaa demoneita yliopistolla Kuopiossa – "Allergian paraneminen on pientä verrattuna syöpään" 3.8.2025 9:36 | Päivitetty 3.8.2025 11:34
Onko sinulla seurapiirirakko vai ramppaatko vessassa? Nämä asiat on hyvä tietää pissaamisesta 26.7.2025 5:00
Raskauden aikainen suoliston mikrobisto vaikuttaa äidin masennus- ja ahdistusoireisiin – nämä bakteerit aiheuttavat oireita 8.7.2025 12:09
Aloitatko nyt kesälomasi? Tässä 5 vinkkiä kohti palauttavaa lomaa 22.6.2025 19:00 | Päivitetty 23.6.2025 10:14
"Kesälomalla saan nukkua niin pitkään kuin nukuttaa ja syödä rytmissä, joka tuntuu luontevalta", sanoo aivotutkija Tiina Parviainen 19.6.2025 17:00
Kevätväsymys on usein itse aiheutettua – valoisat illat viivästyttävät nukkumaanmenoa 6.4.2025 3:04 | Päivitetty 6.4.2025 12:42
Joensuulainen Juhani Seppälä, 35, suojautuu kevään valolta silmälapuilla ja pimennysverhoilla 30.3.2025 14:20 | Päivitetty 30.3.2025 21:07
Kosketus auttaisi hermostoa palautumaan stressistä, mutta kuka nykyään uskaltaa koskettaa? 17.3.2025 6:00 | Päivitetty 17.3.2025 8:43
Yli satavuotiaiden määrä saattaa kääntyä laskuun – syynä "lihavuusepidemia" 12.1.2025 3:26 | Päivitetty 12.1.2025 9:21
Kuuntele itseäsi, lepää, liiku ja anna armoa – Kolme joensuulaista asiantuntijaa kertoo, minkälaisin keinoin kukin voi edistää omaa hyvinvointiaan 11.1.2025 0:00 | Päivitetty 11.1.2025 14:17
Joulukuussa stressi on korkealla ja pikkujoulut haittaavat palautumista – Firstbeatin asiantuntija vihjaa, mitkä asiat kuormittavat nyt eniten 15.12.2024 11:30 | Päivitetty 15.12.2024 12:41
Päivän tv-vinkit | Tragikomedia kertoo pirteän pirskahtelevasti elämän ihanuudesta ja satunnaisesta kamaluudesta 15.12.2024 10:00
Menovinkki | Väsyttääkö? Unohteletko asioita? Nurmijärvellä annetaan niksejä uupumuksen selättämiseen 10.11.2024 18:00
Tutkimus: Ilmansaasteet ja liikenteen melu mahdollisesti yhteydessä hedelmättömyyteen 29.10.2024 14:01
Unen ja liikkumisen vaikutukset näkyvät aivoissa jopa kaksi viikkoa 14.10.2024 6:34 | Päivitetty 14.10.2024 8:36
Uni | Tunnettu terapeutti kehottaa hankkimaan oikean herätyskellon – lue kolme vinkkiä parempiin yöuniin 8.10.2024 8:00
Välillä kuuluu nukkua huonommin, mutta hyvän unen eteen voi myös tehdä valintoja, sanoo unilääkäri Henri Tuomilehto 15.9.2024 6:00 | Päivitetty 18.9.2024 15:24
Miksi meidän jokaisen ikkunasta tulisi näkyä vähintään 3 puuta? Nyt vietetään Puunhalausviikkoa 27.8.2024 14:00 | Päivitetty 27.8.2024 14:48
Latviassa saunotaan tavalla, joka saa suomalaisen löylykulttuurin kalpenemaan 2.8.2024 6:00 | Päivitetty 18.12.2024 15:53
Kirsi Häyrisen, 68, kivut ja voimattomuus hävisivät kuukaudessa, kun hän teki arkeensa yhden muutoksen 17.7.2024 18:00 | Päivitetty 18.7.2024 10:58
Aikuisen oksennus haisee pahemmalta kuin lapsen, tiedetään jyväskyläläisessä autopesulassa – taksioksu voi maksaa jopa tuhansia euroja 16.6.2024 6:30
Saunatohtori valottaa saunomisen terveyshyötyjä sekä uhkia: "Jos yrittää lasta..." 9.6.2024 6:00 | Päivitetty 9.6.2024 17:19
Edes kuntoilu ei kuittaa kaikkia istumisen haittoja, jos istumista ei tauota 2.6.2024 3:18 | Päivitetty 2.6.2024 22:20
Hyvinkääläinen Pirkitta Hyvönen: "Varjo vain kiinni ja pyörätuolista saa aurinkotuolin" 21.5.2024 7:00 Vesa Helenin elämä on ollut usein vaakalaudalla ja kerran hän on käytännössä kuollutkin – nyt rinnassa on toisen ihmisen sydän 28.4.2024 18:00
Vesa Helenin elämä on ollut usein vaakalaudalla ja kerran hän on käytännössä kuollutkin – nyt rinnassa on toisen ihmisen sydän 28.4.2024 18:00
Hyytävä vesi ei vie hautaan vaan mielenrauhaan – kylmävesisensei on uinut kilometrin ja istunut tunnin nolla-asteisessa vedessä 31.3.2024 6:00
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä 31.3.2024 6:00
Henna Jämsenin, 39, uupumus väistyi, kun hän alkoi panostaa uneen: ”Napostelun tarvekin väheni” 17.3.2024 19:30
Kun Satu Griffin, 44, tarvitsi uutta autoa, hän lausui loitsuja ja asia järjestyi pian – uushenkisyys vetoaa erityisesti naisiin 9.3.2024 14:00
Kuopiolaiset Anni ja Ilkka ovat kokeilleet kaikkea, mutta Iivo-poika valvottaa heitä edelleen – nämä sanat satuttavat eniten 26.2.2024 5:00 | Päivitetty 26.2.2024 8:37 Milloin vauvan tai taaperon heräilyt eivät ole enää normaalin rajoissa? – katso listaus 26.2.2024 8:35
Milloin vauvan tai taaperon heräilyt eivät ole enää normaalin rajoissa? – katso listaus 26.2.2024 8:35
