Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä
Moni suomalainen nukkuu viikolla säännöllisesti, mutta hukkaa rytmin vapaapäivinä.
Epäsäännöllinen unirytmi altistaa keski-iässä sydän- ja verisuonitaudeille. Tähän tulokseen päästiin tutkimuksessa, jossa analysoitiin lähes 3700 oululaisen 46-vuotiaan ihmisen elintapoja ja terveydentilaa.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.