Kuusi minuuttia kävelyä päihittää seisomisen istumatyön tauottamisessa, kertoo Xamkin tutkimus
Tutkimuksen mukaan reisilihasten aktivoimisella voi olla yhteyksiä tärkeisiin terveysmuuttujiin.
Istuva elämäntapa on pidemmällä aikavälillä terveydelle haitallista. Eri suositukset ovatkin pitkään kannustaneet kansalaisia istumisen tauottamiseen esimerkiksi työpäivän aikana.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.