Painopeitto ei ollutkaan huuhaata – Matti Piironen, 46, kiittelee nyt vaimoaan erinomaisesta joululahjasta 19.3.2023 6:00
Estrogeenin väheneminen voi aiheuttaa vakavia sairauksia – aivojen personal trainer antaa hoitovinkit aivoille 8.3.2023 6:00
Lapsuudesta tutut äänet voivat auttaa nukahtamaan – joku asuu lentokentän vieressä, koska on tottunut lapsena nukahtamaan koneiden ääniin 12.2.2023 5:30
Unettomuusterapeutti antaa Hyvinkään Onnensillassa neuvoja parempiin yöuniin 25.1.2023 14:00 Yhä useampi valvoo sängyssään ja kärsii unihäiriöiden aiheuttamista voimakkaista pelkotiloista – psykoterapeutti muistuttaa, mikä unettomuuden hoidossa on tärkeää 26.1.2022 6:00
Yhä useampi valvoo sängyssään ja kärsii unihäiriöiden aiheuttamista voimakkaista pelkotiloista – psykoterapeutti muistuttaa, mikä unettomuuden hoidossa on tärkeää 26.1.2022 6:00
Kolumni | Luulin, ettei minua pysty hypnotisoimaan – tällainen kokemus eka kerta oli 10.1.2023 6:00 Hypnoterapia voi auttaa eroon riippuvuuksista – Serafiina Edelmann tiputti sen avulla 50 kiloa painoa ja sai apua esiintymisjännitykseen 10.1.2023 6:00 | Päivitetty 11.1.2023 10:17
Hypnoterapia voi auttaa eroon riippuvuuksista – Serafiina Edelmann tiputti sen avulla 50 kiloa painoa ja sai apua esiintymisjännitykseen 10.1.2023 6:00 | Päivitetty 11.1.2023 10:17
Kahvia ennen päiväunia, valoa kansalle ja mikrotreenit – löpsähtänyt vire kuntoon näillä vinkeillä 27.12.2022 6:00
Lue lisää näköislehdestä: Mielenterveyden häiriöt yleistyvät, mutta valtaosa nuorista hyötyy terapiasta 30.11.2022 18:05
Ikääntyneet saattavatkin selvitä vaikeista ajoista muita paremmin – "Elämänkokemukset opettavat suhtautumisen taitoa" 6.11.2022 5:00
Lomaltapaluu voi ahdistaa ja kertoa työhön liittyvästä ongelmasta – näin lukijat vastasivat lomaltapaluuta koskevaan kysymykseen 6.8.2022 20:10
Läyliäisissä järjestetään elokuussa parisuhdeilta – "Haluamme tuoda luonnon pariskuntien elämään" 27.7.2022 13:25
Ötökkäkammo voi häiritä lomanviettoa, mutta hyönteisiä ja hämähäkkejä kannattaa katsoa myös ihailevin silmin monesta syystä 16.7.2022 3:05 | Päivitetty 16.7.2022 10:49
Näkökulman vaihtaminen voi muuttaa huonot odotukset hyviksi – kesään ja lomaan kohdistuu usein kohtuuttomia paineita 5.6.2022 7:35
"On tärkeää, että annamme itsellemme oikeuden kohdata kaikki tunteet" – Meditaatio tekee monella tapaa hyvää, sanoo hyvinkääläislähtöinen Martta Jemina 1.6.2022 20:20
Työn kuormittavuus ajaa työntekijöitä etätöihin – "Etätyö näyttäytyy osittain selviytymiskeinona" 24.5.2022 8:34 | Päivitetty 24.5.2022 12:49
Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä 24.5.2022 6:00
Koiran ja ihmisen persoonallisuuksissa on yhtäläisyyksiä – molemmilla epävarmuus liittyy pelkoon ja molempien ahdistuneisuutta hoidetaan samoilla lääkkeillä 15.5.2022 3:24
The New York Times -artikkeli | Ilmastoahdistus aiheutti Caroline Wieselle päiviä kestäviä paniikkikohtauksia – monen muun tavoin hän sai avun poikkeukselliselta terapeutilta 1.5.2022 5:00
Käyttäydymme kuin koirat, ja siksi eläinkoulutuksen menetelmin voi opettaa myös itseään – näin se käy 15.4.2022 7:00
Hyvinvointi | Nykyihmisen kannattaisi opetella sietämään tylsyyttä, sanoo psykoterapeutti Maria Kurru – Säännöllinen liikkuminen auttaa myös mieltä 25.3.2022 20:05
Miten selvitä sota-ahdistuksesta? SPR: Näistä merkeistä tiedät, että kannattaa hakea keskusteluapua 25.2.2022 12:47
Teemu Armisen nuotinluku jäi kotirallissa kesken – katsojista olisi voinut olla iso ilo RiiUA:n kaksikolle 6.2.2022 15:00 | Päivitetty 7.2.2022 7:43
Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta 26.1.2022 6:00
Yhä useampi valvoo sängyssään ja kärsii unihäiriöiden aiheuttamista voimakkaista pelkotiloista – psykoterapeutti muistuttaa, mikä unettomuuden hoidossa on tärkeää 26.1.2022 6:00 Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta 26.1.2022 6:00
Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta 26.1.2022 6:00
Inhimillisessä työelämässä pitäisi olla tilaa myötätunnolle – varsinkin etätöissä 23.1.2022 4:28 | Päivitetty 23.1.2022 11:53
Katariina Hakaniemen kolumni | "Olemme tunteneet toisemme lapsuudesta asti, mutta nyt on aika sanoa hyvästi" – Tällainen tuli jäähyväiskirjeestä, jonka kirjoitin tavalleni murehtia turhia 18.1.2022 6:00
Turhasta murehtimisesta voi päästä eroon, vaikka siitä olisi tullut lähes elämäntapa – "Joskus huomaan, etten oikein osaa murehtia enää edes isoja asioita", hyvinvoinnin asiantuntija Sanna Wikström sanoo 18.1.2022 6:00 | Päivitetty 18.1.2022 10:11 Katariina Hakaniemen kolumni | "Olemme tunteneet toisemme lapsuudesta asti, mutta nyt on aika sanoa hyvästi" – Tällainen tuli jäähyväiskirjeestä, jonka kirjoitin tavalleni murehtia turhia 18.1.2022 6:00
Katariina Hakaniemen kolumni | "Olemme tunteneet toisemme lapsuudesta asti, mutta nyt on aika sanoa hyvästi" – Tällainen tuli jäähyväiskirjeestä, jonka kirjoitin tavalleni murehtia turhia 18.1.2022 6:00
Nyt on tutkittu, miten äidin raskaudenaikainen stressi vaikuttaa lapseen: tyttö- ja poikavauvojen välillä huimia eroja 17.1.2022 14:53
Lemmikit | Koirien käyttäytymistutkija Katriina Tiiran mukaan tyhmäksi haukuttu koira voikin olla hyvin fiksu – testeissä paljastuu isojakin eroja koirien kognitiivisissa taidoissa 15.1.2022 19:25
Työyhteisö voi yhdessä vaikuttaa työuupumuksen ennaltaehkäisyyn – Cardehumma tarjoaa työyhteisöille mysteeripeliä, joka edistää hyvinvointia 12.1.2022 8:30
Aikuistenkin ulkonäköpaineet ovat yleistyneet kulttuurin visualisoiduttua 9.1.2022 3:09 | Päivitetty 9.1.2022 14:13
Myötätunto lisää onnellisuutta ja vaikuttaa myös nukkumiseen: "Myötätuntoisella ihmisellä on keskimääräistä vähemmän univajetta, yöheräilyä ja uniongelmia", tietää professori Mirka Hintsanen 26.12.2021 5:00
Danske: Suomalaisten naisten taloudellinen mielenrauha selvästi heikompi kuin miehillä 29.11.2021 11:40 | Päivitetty 29.11.2021 12:12
Näköislehdessä tänään | Kilpakävelijä Aku Partasella kesti pitkään tajuta, mikä häntä vaivasi – ammattilaisten avulla voimat palasivat vähitellen 20.11.2021 18:00
Lähes puolet suomalaisista kokee ostopaineita suurina alennuspäivinä, kertoo selvitys – Black Fridayn hurjat alennukset voivat olla valetta, näin vältyt virheostoksilta 19.11.2021 13:45
IS: Koirillekin määrätään masennuslääkkeitä – Korona-aikana monen lemmikin kanssa tehty oleellinen virhe 18.11.2021 12:48
Uniasiantuntija: Kirkasvalolamppu tehokkain hoito kaamosmasennukseen – osalle valohoito aiheuttaa päänsärkyä tai ruokkii maniaa 12.11.2021 11:06 | Päivitetty 12.11.2021 11:21
Moni päänsärystä kärsivä on saanut helpotusta tästä öisin käytettävästä apuvälineestä – Puremaelimistön oireita jopa joka toisella 11.11.2021 20:00
Koronakriisi ei vienyt suomalaisten uskoa omaan talouteensa, kertoo Dansken tutkimus 9.11.2021 10:50 | Päivitetty 9.11.2021 22:53
"Hyötykävelyä tulee viikossa noin 21–30 kilometriä", Marjatta Valta-Kurki, 72, sanoo – lukijat kertovat, mikä motivoi heidät liikkeelle marraskuun pimeydessä 9.11.2021 6:00
