Kun kiire-nappi on aina pohjassa – Anne Kallela, 52, oppi kantapään kautta, mitä jatkuva stressi tekee ihmiselle
Jos vieteri on jatkuvasti kireällä, ei venymiskykyä löydy yllättävissä tilanteissa. Jo pienet muutokset huokoistavat arkea.
Kun Anne Kallela, 52, kysyy valmennettaviltaan, mitä tarvitset juuri tässä hetkessä, häkellyttävän moni ei osaa sanoa mitään. Työ, omat ja lasten harrastukset, läheisistä huolehtiminen, koti. Integratiiviseksi palautumis- ja muutosvalmentajaksi pian valmistuva Kallela on nähnyt läheltä, kuinka arjen oravanpyörä ei tunnu jättävän tilaa oman voinnin kuulostelemiselle.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.