Moni etsii nyt päänsisäiseen kaaokseen rauhaa lempeästä mutta intensiivisestä yin-joogasta – "Saattaa näyttää pötköttelyltä mutta voi olla hapokasta", sanoo opettaja Sanna Majander
Erityisen palauttavaa on restoratiivinen jooga, joka tähtää pelkästään mielen rauhoittamiseen.
Kaipaatko rauhaa, mutta päässäsi pyörii sata asiaa? Tiedätkö olevasi suorittaja ja kärsit siitä?
Vain tilaajille