Kiitos, että olet tilaajamme! Olet mukana turvaamassa laadukkaan journalismin tulevaisuutta.

Näköislehdessä tänään: Ennen kisaa on syötävä hyvin muttei liikaa – tällainen on menestyneen urheilijan ruokavalio

Ruoka: Korkeushyppääjän pitää jaksaa harjoitella ja kisata, mutta ylimääräisiä kiloja ei kannata haalia. Heta Tuuri uskoo terveelliseen kotiruokaan ja haluaa pitää salmiakin ruokavaliossaan.

Ensi kesänä Tuurin tavoitteena ovat EM-kisat ja menestys Kalevan kisoissa sekä Suomi–Ruotsi-maaottelussa.

Kauneusihanteet: Uutuuskirja tarkastelee kriittisesti yhteiskunnan ulkonäkökeskeisyyttä. Nelli Kenttä ja Katri Norrlin toivovat, että heidän kirjansa auttaisi ihmisiä olemaan armollisempia itselleen ja muille.

Puutarha: Tulppaanien, narsissien, laukkojen sekä monien muiden sipulikukkalajien istutusaika on kohta käsillä. Kurkkaa näköislehdestä vinkit, joilla onnistut luomaan kukkaloistoa kevääksi.

Lue liite tänään näköislehdestä.

Näköislehti kuuluu kaikkiin Aamupostin tilauksiin. Aktivoi lukuoikeutesi tästä.

Voit kokeilla Aamupostin verkkopalveluja kolmen kuukauden ajan hintaan 4 euroa / kuukausi. Kokeile kolme kuukautta!

Kommentoi

Mainos: Aamuposti

Monipuoliset digisisällöt koko kotiin

Uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.

Palvelut