Kun syöminen karkaa hallinnasta

Terveys: Ahmintahäiriö on maailman yleisin syömishäiriö aikuisilla.

Helsingin yliopiston mielenterveyden professori Anna Keski-Rahkonen luennoi ahmintahäiriöstä keskiviikkona 31.3. Luentoa voi seurata netin kautta. Se löytyy osoitteesta http://etelansyli.fi. Ossi Jaskari

Mia Lagström

Syömishäiriöt mielletään yleensä tyttöjen ja nuorten naisten ongelmaksi. Näin ei kuitenkaan aina ole.

– Ahmintahäiriö on maailman yleisin aikuisväestön syömishäiriö. Ahmintahäiriötä esiintyy eniten keski-ikäisillä, ja joukossa on paljon myös miehiä, Helsingin yliopiston mielenterveyden professori Anna Keski-Rahkonen kertoo.

Maailmanlaajuisesti ahmintahäiriön arvellaan koskettavan 1–3 prosenttia väestöstä.

Ahmintahäiriössä henkilö menettää kontrollinsa syömiseen. Hän ei pysty lopettamaan syömistä ja saattaa syödä kerralla jopa tuhansia kilokaloreita.

Syömistä seuraa ahdistus, masennus, itseinho ja itsensä syyllistäminen.

Bulimiasta ahmintahäiriö eroaa siinä, että bulimiassa pyritään ahmitusta ruoasta eroon oksentamalla tai ylenpalttisella liikunnalla.

Ahmintahäiriö kuvattiin ensimmäisen kerran Yhdysvalloissa 1980-luvulla.

Ahmintahäiriöstä kärsivä lupaa itselleen aloittavansa superterveellisen elämän, mutta lopulta hän ei tee kuitenkaan mitään.

– Ahmintahäiriö kuvattiin ensimmäisen kerran Yhdysvalloissa 1980-luvulla vaikeasti lihavien ihmisten hoitoon erikoistuneilla klinikoilla.

Yleensä hallitsematon syöminen liittyy tiettyihin ruokiin tai ruoka-aineisiin, jotka laukaisevat ahminnan – usein kyse on herkuista.

Ahmintahäiriöön liittyy usein myös masennusta, aikuisiän diabetesta, nivelvaivoja ja muita kehon kiputiloja.

Syyt ahmimisen taustalla voivat olla moninaiset. Kyseessä saattaa olla tapa käsitellä omia tunteita.

– Kun on masentunut, ahdistunut tai stressaantunut, voi ruoka tuoda hetkellistä lohtua ja hyvää mieltä.

Paljon on keskusteltu myös siitä, onko kyseessä riippuvuus.

Keski-Rahkosen mukaan länsimaiset elinympäristöt ovat otollista maastoa ruokariippuvuudelle.

– Kauppojen hyllyt notkuvat koukuttavia ja houkuttelevia ruokia, jotka laukaisevat mielihyvän tunteen aivojen palkitsemisjärjestelmän kautta.

Ahmintahäiriön taustalla voi olla myös trauma.

Monissa tutkimuksissa ympäri maailman on huomattu, että ahmintahäiriöistä kärsivillä saattaa olla taustalla väkivallan kokemuksia.

– Ruoka lohduttaa ja itse painokin saatetaan kokea tietynlaisena suojana, joka tekee ihmisestä näkymättömän.

Paras keino selviytyä on hakea apua.

Anna Keski-Rahkosen mukaan hyviä tuloksia on saatu etenkin psykoterapiasta.

Ahmintahäiriötä voidaan hoitaa myös mielialalääkkeillä. Saatavilla on myös itsehoito-oppaita.

Syömishäiriöt

Irti ahminnasta

Helsingin yliopiston mielenterveyden professori Anna Keski-Rahkonen on julkaissut kirjan Irti ahminnasta (2013).

Netistä löytyy ilmainen Irti ahminnasta -itsehoito-ohjelma Mielenterveystalosta.

Syömishäiriöliiton alueyhdistys Etelän-Syli järjestää aiheesta Zoom-luennon keskiviikkona 31.3. klo 18.15 - 20.15. Luennolle pääsee osoitteesta https://etelansyli.fi. Professori Keski-Rahkosen pitämällä luennolla käsitellään, millaiset asiat aiheuttavat ahmintaa ja miten ahmintaa voi itse hallita ja millaisia uusia hoitokeinoja on kehitetty.

Kommentoi

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.

Palvelut