Tapatko rakkaimpasi stressiin?

Johtamisaktivisti Toni Hinkka

Tartutammeko stressaavan elämäntapamme lapsiimme? Kasvaako stressi sukupolvesta toiseen? Tappaako stressi menestyjät sukupuuttoon?

Helsingin Sanomissa on viime viikkoina ollut artikkelisarja lukiolaisten stressistä. HS suoritti kyselyn yli yhdeksän sisäänpääsykeskiarvon ns. eliittilukioissa. Luin juttuja hyvin huolestuneena, koska oma tyttäreni oli yksi kyselyyn osallistuneista.

Tuntuu pahalta, että stressaamisen kierre opitaan jo teini-iässä. Mitä se tuottaakaan vuosikymmenissä? Jokainen vanhempi varmaan toivoo, että omat lapset menestyisivät elämässään ja olisivat onnellisia.

Vaan voiko menestystä ja onnea saada samanaikaisesti? Voi, jos määrittelemme menestymisen uudelleen.

Menestyminen ei enää tarkoita valtaa, statusta tai omaisuutta. Suurinta menestystä ovatkin hyvät ihmissuhteet, henkinen ja fyysinen terveys sekä mielekäs tekeminen, josta on hyötyä myös muille. Ja kappas, tämä pehmeä menestyminen voi tuottaa myös sitä perinteistä kovaa menestymistä, koska hyvinvoiva ihminen saa todennäköisemmin hyviä tuloksia aikaiseksi kuin pahoinvoiva.

Mentorointisohvallani on pidetty satoja mentorointi-istuntoja, joissa on käsitelty stressiä. Moni huippujohtaja ja etenkin sellaiseksi haluava on silminnähden väsynyt ja ahdistunut. Paineita tulee ylhäältä, alhaalta ja sivuilta. Useat kokevat laiminlyövänsä läheisiään. Yleinen huoli on, että perhe ja kaverit hylkäävät ennen kuin johtaja on poltettu loppuun ja myös työnantaja hylkää.

Stressaantunut johtaja aiheuttaa stressiä johdettavissaan. Kotona hän purkaa tai tartuttaa stressin perheeseensä. Pitkäaikaisstressaantuneen aivot toimivat vajaalla teholla. Silloin tehdään typeriä päätöksiä ja levitetään pahaa olo ympäriinsä. Virheet ja tuskainen ilmapiiri kasvattavat stressiä entisestään.

Olisiko tämän päivän huippujohtaja sellainen, joka levittää hyvinvointia koko organisaatioon? Ei levitä vaan vähentää kaikkien stressiä. Olisiko moderni ihannevanhempi läsnäoleva ja kykenevä opettamaan lapsilleen stressittömän menestymisen eväät?

Toni Hinkka

Kirjoittaja on huippujohtajien mentori ja ennen kaikkea isä

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Luetuimmat

  1. Hyvinkään entinen kaupunginjohtaja Tauno Kirves on kuollut
  2. Talous: Sako Oy kehittää uusia kivääreitä tarkka-ampujille ja tukiampujille – aiesopimus Puolustusvoimien kanssa sai nimet alle maanantaina
  3. Hyvinkäällä ei edelleenkään uusia koronatartuntoja – Maanantaina vain Nurmijärven lukema rumeni
  4. Keusoten alueella seitsemän uutta tartuntaa – Hyvinkään koronatapaukset eivät lisääntyneet maanantaina
  5. Nuorille on sittenkin kesätöitä Janakkalan kunnan palkkalistoilla – jyrkkä päätös peruttiin, koska koronalomautuksia ei tule
  6. Ei enää uusia koronatartuntoja Hyvinkäällä – Keusoten alueella 255 parantunutta
  7. Saana Kujalalle kutsu maajoukkueleirille – myös Elias Leskinen sai kutsun
  8. Hyvinkään seurakunta etsii asukkaita Rauhannummen hautausmaalle – vuokralainen saa kodin kappelin naapurista
  9. Suomessa on alkuvuonna kuollut vähemmän ihmisiä kuin vuotta aiemmin
  10. Riihimäki avaa uimahallin kesäksi – Ulkouimala pysyy kiinni, mutta uimarannoille pääsee jo ensi viikolla
  11. Riihimäelle aukeaa uusi jääkiekon harjoituskeskus – Ykkös Hockey Centerin perustaja: "Mahdollisuudet ammattilaisuraan kasvavat"
  12. Niinistön isännöimissä Kultaranta-keskusteluissa framilla oli EU – Marinin mukaan jokaisen jäsenmaan on kyettävä tulemaan vastaan
  13. Hyvinkään romahtanut talous sai synninpäästön – Etäkokousta istunut valtuusto empii nyt investointeja
  14. Innokkaiden ruuanlaittajien kädenjälki näkyy uudessa K-Market Ukko-Pekassa – kauppias: "Haluamme, että kaupasta löytyisi aina jotain uutta ja jännittävää"
  15. Maastopalon savut haittaavat liikennettä valtatiellä 13 Äänekoskella

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.