Viikko

Viikon laji: Joutsenlampea 45-vuotiaana – "iso osa harjoituksista tapahtuu mielessä"

Aikuisetkin voivat nauttia baletin hurmasta.

Baletti on aikuisoppilaiden mukaan paras keino heittää arjen huolet syrjään. Tangolla tekniikkaharjoitusten parissa ovat Kaarina Savonen, Katri Marttila, Hanna Tuovila ja Tiitu Peltovuori. Tanssinopettaja Anni-Maija Pihlaja rohkaisee baletin pariin myös aikuisia. – Jokainen voi tanssia tasollaan.

Mia Lagström

Kun näen joukon iloisia balettitanssijoita venyttelemässä ja valmistautumassa alkavaan tuntiin, nousee mieleen lapsuuden haaveet balettitossuista ja valkoisesta Joutsenlampi-mekosta.

Etelä-Hämeen Tanssiopiston tanssinopettaja Anni-Maija Pihlaja vakuuttaa, ettei ole liian myöhäistä nauttia baletista omaksi iloksi.

– Aikuisryhmämme oppilaista vain muutama on tanssinut nuorena. Kaikki muut ovat aloittaneet aikuisiällä. Ikähaitari on kahdestakymmenestä reiluun viiteenkymmeneen.

Aikuisbalettitunnilla tehdään vahvistavia harjoituksia, tekniikkaharjoituksia tangolla sekä askelsarjoja, hyppyjä ja piruetteja keskilattialla ryhmän taitotason ja toiveiden mukaan.

Pihlajan mukaan baletti on hyvää mindfulnessia.

Arjen askareet unohtuvat askelten myötä.

– Baletissa työskennellään oman kehon kanssa antaen sille aikaa. Iso osa harjoituksista tapahtuu mielessä. Baletti vaatii sisukkuutta. Fyysiset ominaisuudet eivät rajoita ihmistä, vaan se mitä on oman pään sisällä.

Kuinka pitkälle aikuisena baletissa voi päästä, riippuu täysin tanssijasta itsestään.

– Liikkuvuutta ja venyvyyttä voi kehittää. Aikuisella kehittyminen on vain hitaampaa kuin lapsilla ja nuorilla. Se vaatii vain sisua, sitoutumista ja työtä. Siitä huolimatta se on myös hauskaa.

Pihlaja on nähnyt, kuinka tanssijat ovat venyneet useamman vuoden säännöllisen harjoittelun jälkeen aina spagaattiin saakka.

– Kaikki riippuu motivaatiosta ja harjoituskertojen määrästä.

Kärkitossujen kanssa homma on vielä haastavampaa.

Niitä ei voi suoralta kädeltä laittaa jalkaan ja alkaa treenata.

– Kärkitossuilla tanssiminen vaatii nilkalta tiettyjä fysiologisia ominaisuuksia. Nilkan ojennuksen pitää olla kaareva. Lisäksi pitää olla lihasvoimaa ja tasapainoa.

– Jos kroppa antaa myöten ja harjoittelu on kohdillaan, ei kärkitossuilla tanssiminen mahdotonta ole. Erään aikuisbalettiryhmän kanssa tähän edettiin.

Etelä-Hämeen Tanssiopiston oppilaat pääsevät halutessaan myös esiintymään.

Katri Marttila kertoo olleensa mukana opiston kevätjuhlissa esittämässä yhtä tanssia Joutsenlammesta.

– En olisi aikoinaan uskonut, että päädyn 45-vuotiaana tanssimaan Joutsenlampea, Marttila kertoo hymyssä suin.

Osa opiston aikuisopiskelijoista oli mukana myös Riihimäen Teatterissa esitetyssä Pähkinäsärkijässä.

– Rohkaisen kaikkia mukaan esityksiin. Ne ovat ainutkertaisia kokemuksia.

Aikuisbalettiryhmiä

Etelä-Hämeen Tanssiopiston aikuisbaletin perustasoryhmä kokoontuu Riihimäellä (Hämeenkatu 7) ma klo 19.15–20.30 ja jatkotasoryhmä ti klo 19.30–20.45.

Myös Lopella järjestetään aikuisbalettia (Yhdystie 8) ke klo 19.15–20.30.

Balettitunnit maksavat 177 euroa/kausi (syys- ja kevätkausi erikseen). Paikalle voi tulla ilmaiseksi kokeilemaan.

Jos perheestä tanssii useampi, saa maksusta perhealennuksen.

Balettitossut maksavat noin 25 euroa. Vaatetuksen tulee joustaa ja olla vartalonmyötäistä.

Moni suosii kerrospukeutumista. Kerroksia voi poistaa treenin edetessä.

Lisää aiheesta

Uskaltaisitko kokeilla vaikka balettia? Riihimäen seurakunta tarjoaa aikuisille tanssinopetusta ilmaiseksi15.4.2016 17.00
Viikon laji: Lätkän voi aloittaa aikuisenakin – "Kuka tahansa voi tulla mukaan pelaamaan"5.12.2018 03.30
Viikon laji: Miekkailu on kuin fyysistä shakkia21.11.2018 13.24

Tilaa uutiskirjeemme

Saat joka päivä klo 14 sähköpostiisi koosteen päivän kiinnostavimmista jutuista!

Tilaa tästä

Etusivulla nyt

Uusimmat: Viikko

Luetuimmat paikalliset

Uusimmat

Luetuimmat