Kirje siskolle
kun kysyit, niin itseasiassa tämmöinen hyvä setti jäi maanantai-illalta käteen eli Hellstenin toipumisen kaava:
0 - terve sairauden tunto
Huom!: - "Mitä pitää tehdä, jos toinen ei lähde muuttumaan mukana?" "Älä mene auttamaan/pelastamaan toista, älä mene toisen tontille, vaan anna toisen tuskan toimia. Kukaan ei muutu ellei tuska muuttumattomuudesta käy liian kovaksi." "Ole rohkeasti oma muuttunut itsesi ja odota niin kauan kuin voit odottaa - sen jälkeen lähde, kun tunnet että sinun matkasi on jatkuttava."
1 - Kognitiivinen vaihe
Infantiilin lojaliuden purkaminen eli isän ja äidin näkeminen oikeasti inhimillisinä, vajavaisina ihmisinä. Kerää tietoa, faktoja ja muistoja. Rakenna sisällesi aikuisen (oman aikuisesi) turvaa.
2 - Emotionaalinen vaihe
Tunteet sulavat esiin kun riittävä turva on saavutettu. Tie kulkee ainoastaan niiden LÄPI.
Kun tunteiden suojaksi rakennetut rakenteet puretaan, niiden alta vapautuu ne tunteet mitä ne ovat peittäneet => Voit huonommin! (Muista, että olet oikealla reitillä!)
3 - Toiminnallinen vaihe
Hyvät aikomukset eivät muuta mitään. Konkreettiset teot ratkaisevat. Joudut kuseen! Eli mukavuusalueesi ulkopuolelle, avuttomaksi ja heikoksi. Henkeäsi haukkoen on muutokset tehtävä, vaikka kehosi ja olemuksesi huutaa vastaan koko voimallaan!
Että näin helppo setti :DDD - Itseasiassa kaava toimii spiraalina ja syvenee, tunteet voimistuvat, tilanteet tuntuvat vaikeammilta. Samalla olo paranee ja kevenee. Elämän mysteeriä parhaimmillaan. Elämää parhaimmillaan - ei helppoa ollenkaan, mutta elämän makuista!
Sinä olet viisas ja rohkea, kun olet lähtenyt tälle tielle vastauksia etsimään!! Etsivä nimittäin löytää! Eikä se ole vitsi :)
Voi hyvin!
Taina
Kommentoi
Uusimmat
- Leffa-arvio: Paha merkitsee omansa
- Lämpö houkutti matonpesuun
- Hyvinkään tragedian sankarit saivat hengenpelastusmitalit
- Tahko vähän väkinäisesti täyspottiin
- Reetta Hyvinkäältä viisuhuuman keskellä
- Ambulanssirallista katosi kuntarajojen pyhyys
- Leffa-arvio: Omintakeinen ja raju Spring Breakers
- Keväät uudet ylioppilaat
Asuntomessut 2013 Hyvinkäällä
Uusimmat blogit ja kolumnit
Blogi
Blogi
Blogi
Blogi
Blogi
Blogi
Blogi
Auto-Ilves | Ilmoitus
Kestotilaajan klubiedut
Aamupostin kestotilaajana saat tuntuvia etuja paikallisiltä palveluntarjoajilta. Klikkaa ja katso tämän kuukauden edut.
Kestotilaajana saat hyvin edullisen mahdollisuuden ilmoittaa lauantaisin ilmestyvällä Jokamiehen markkinat -palstalla. Ja vaikka et olisi kestotilaaja ilmoittaminen on edullista.
Tässä voit tehdä itse ja jättää ilmoituksen myös minkä tahansa päivän Keski-Uusimaan luokiteltuihin ilmoituksiin. KIikkaa palveluun.
Päivän kysymys
Liity Aamupostin nettikumppaniksi
Olette aktiivinen paikallinen yhdistys tai seura ja haluatte toimintanne ja tapahtumanne laajan yleisön tietoon. Teiltä löytyy innokkaita kirjoittajia ja valokuvaajia. Haluatte nostaa esille kotipaikkanne tärkeitä asioita, ilmiöitä ja ihmisiä. Tutustu kumppanitoimintaan tästä.
